Чай с имбирем и лимоном - простой рецепт приготовления
Имбирь – очень популярная пряность. К тому же он очень полезный, содержит активные вещества в большом количестве, укрепляющие иммунитет. Можно приготовить имбирный чай с лимоном, имбирно - медовый, витаминный с облепихой, с корицей, апельсиновый чай с имбирем. Чашка такого согревающего напитка хорошо смягчает симптомы простуды.
Энергетическая ценность: Чай с имбирем и лимоном - 12 ккал на 100 г
Как приготовить имбирный чай с медом и лимоном
1. Берем лимон и снимаем с него цедру. Разрезаем его пополам и выжимаем сок.
2. Очищаем имбирь и нарезаем на небольшие кружки или пластинки.
3. В кипящую воду отправляем цедру с имбирем и сахар.
4. Варим под крышкой 20 минут на слабом огне.
5. Переливаем в графин и остужаем.
6. Добавляем отжатый сок и мед.
Для смягчения вкуса можно добавить 1-2 веточки мяты.
Вкус напитка можно регулировать как вам больше нравится. В данном случае добавляйте лимонный сок постепенно.
Чай с имбирем лимоном и медом пейте теплый или холодный.
Приятного аппетита!
