Top.Mail.Ru
Правильная
посуда
Ежедневно: с 9-00 до 21-00

Освежающий салат с авокадо и креветками

Время – 20 минут: подготовка 10 минут, 10 минут приготовление
Сложность – Легко
Освежающий салат с авокадо и креветками
Ингредиенты
Порций
На 3 порции:
Салатные креветки
150 г
Спелый авокадо
1 шт.
Черри
200 г
Рукола
150 г
Чеснок
2 зубчика
Оливковое масло
3 ст. л.
Лимон
1 шт.
Соль
1-2 щепотки
Перец черный молотый
1-2 щепотки

Овощной салат с креветками и авокадо – это просто находка! Он получается очень вкусным, при этом легким и свежим.

Калорийность готового блюда – 137 Ккал.


Рецепт салата с креветками и авокадо

  1. Отвариваем креветки. Для этого читаем упаковку. Как правило, фасованные морепродукты продаются уже в готовом виде, их нужно варить не более 2 минут, если они сырые – 5 минут, крупные – 8 минут. Перед варкой их необходимо промыть. Нагреваем воду в большой кастрюле. В кипящую подсоленную воду засыпаем креветки и варим до готовности. Остужаем, снимаем панцырь и перекладываем в миску. Если у вас куплены очищенные креветки, то их достаточно ошпарить кипятком.
  2. Овощи моем и сушим.
  3. В салатник рвем листья руколы. Вместо нее можно взять любые листья салата по вкусу.
  4. Разрезаем пополам помидоры черри и добавляем к салату. Выбирайте плотные помидорки, слишком мягкие могут превратиться в кашу.
  5. Авокадо разрезаем пополам, удаляем косточку и нарезаем мякоть кубиками. Обязательно сбрызните лимонным соком, чтобы оно не потемнело. Спелость этого экзотического продукта определяется при нажатии на него: появилась ямка и исчезла – у вас в руках зрелый плод, ямка осталась – перезрелый, ничего не вышло – еще не дозрел.
  6. Готовим заправку для салата с креветками и авокадо. Соединяем в отдельной посуде оливковое масло, мелко нарубленный чеснок, соль, перец и лимонный сок.
  7. Добавляем в миску и аккуратно перемешиваем.

Вкусный салат с авокадо и креветками готов!

Для разнообразия вкуса можно добавить манго или ломтики мандарина, огурцы или болгарский перец, сыр фета или любой другой.

Выкладываем салат на плоскую тарелку, украшаем оставшимися креветками и черри или раскладываем в кожуру от авокадо для экзотической подачи.

Приятного аппетита!

Комментарии

Комментировать могут только авторизованные пользователи. Авторизоваться
Редакция рекомендует
Куриные крылышки - неповторимый вкус и хруст
Куриные крылышки - неповторимый вкус и хруст
30 минут: подготовка 15 минут, 15 минут приготовление
Яркая фантазия – фрукты в стекле
Яркая фантазия – фрукты в стекле
30 минут: подготовка 10 минут, 20 минут приготовление
Закусочные профитроли с изысканной начинкой
Закусочные профитроли с изысканной начинкой
1 час 20 минут: подготовка 20 минут, 1 час приготовление
Праздничное угощение - кролик в духовке
Праздничное угощение - кролик в духовке
2 часа 30 минут: подготовка 30 минут, 2 часа приготовление
Волшебство Рождества - штоллен, пропитанный традициями
Волшебство Рождества - штоллен, пропитанный традициями
2 часа 30 минут: подготовка 30 минут, 2 часа приготовление